紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：弱
輻射較弱，涂擦SPF12-15、PA+護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) |  |
小雪轉(zhuǎn)多云 | -1℃ ~ 5℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) |  |
多云 | -3℃ ~ 6℃ | 西北風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng) | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
小雪轉(zhuǎn)中雪 | -5℃ ~ 1℃ | 東風(fēng) | <3級 |
張家口涿鹿后天天氣：http://www.ifshs.com/zhuolu_houtian
2026年03月07日涿鹿天氣：小雪轉(zhuǎn)多云，氣溫-1℃ ~ 5℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級
2026年03月08日涿鹿天氣：多云，氣溫-3℃ ~ 6℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月09日涿鹿天氣：小雪轉(zhuǎn)中雪，氣溫-5℃ ~ 1℃，東風(fēng)<3級
2026年03月10日涿鹿天氣：陰轉(zhuǎn)晴，氣溫-8℃ ~ 2℃，西北風(fēng)<3級
2026年03月11日涿鹿天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-8℃ ~ 2℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)<3級
2026年03月12日涿鹿天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫-4℃ ~ 3℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng)<3級
2026年03月13日涿鹿天氣：晴，氣溫-8℃ ~ 9℃，西北風(fēng)<3級