紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：強
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月07日（星期六) |  |
晴 | 16℃ ~ 29℃ | 無持續(xù)風向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) |  |
多云轉(zhuǎn)陣雨 | 14℃ ~ 29℃ | 東風 | 4-5級轉(zhuǎn)3-4級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | 14℃ ~ 24℃ | 東南風轉(zhuǎn)無持續(xù)風向 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
紅河后天天氣：http://www.ifshs.com/yunnanhonghe_houtian
2026年03月07日紅河天氣：晴，氣溫16℃ ~ 29℃，無持續(xù)風向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日紅河天氣：多云轉(zhuǎn)陣雨，氣溫14℃ ~ 29℃，東風4-5級轉(zhuǎn)3-4級
2026年03月09日紅河天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫14℃ ~ 24℃，東南風轉(zhuǎn)無持續(xù)風向3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月10日紅河天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫14℃ ~ 27℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月11日紅河天氣：多云，氣溫15℃ ~ 27℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月12日紅河天氣：多云，氣溫17℃ ~ 27℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月13日紅河天氣：多云，氣溫17℃ ~ 27℃，無持續(xù)風向<3級