紫外線指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：弱
輻射較弱，涂擦SPF12-15、PA+護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) |  |
多云 | 5℃ ~ 12℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) |  |
多云轉(zhuǎn)小雨 | 5℃ ~ 12℃ | 東風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
陰轉(zhuǎn)多云 | 5℃ ~ 13℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng) | <3級 |
張家界永定后天天氣：http://www.ifshs.com/yongding_houtian
2026年03月07日永定天氣：多云，氣溫5℃ ~ 12℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日永定天氣：多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫5℃ ~ 12℃，東風(fēng)<3級
2026年03月09日永定天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫5℃ ~ 13℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)<3級
2026年03月10日永定天氣：晴，氣溫4℃ ~ 17℃，東風(fēng)<3級
2026年03月11日永定天氣：小雨，氣溫5℃ ~ 14℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月12日永定天氣：小雨，氣溫5℃ ~ 12℃，東風(fēng)<3級
2026年03月13日永定天氣：中雨轉(zhuǎn)小雨，氣溫7℃ ~ 10℃，東風(fēng)<3級