紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) | |
小雨轉(zhuǎn)陰 | 8℃ ~ 15℃ | 北風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) |  |
陰 | 9℃ ~ 13℃ | 北風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
陰轉(zhuǎn)多云 | 8℃ ~ 16℃ | 北風(fēng) | <3級(jí) |
郴州宜章今天天氣：http://www.ifshs.com/yizhang
2026年03月07日宜章天氣：小雨轉(zhuǎn)陰，氣溫8℃ ~ 15℃，北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月08日宜章天氣：陰，氣溫9℃ ~ 13℃，北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日宜章天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫8℃ ~ 16℃，北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日宜章天氣：多云，氣溫7℃ ~ 22℃，北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日宜章天氣：多云，氣溫8℃ ~ 22℃，北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日宜章天氣：多云，氣溫10℃ ~ 23℃，北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日宜章天氣：多云，氣溫8℃ ~ 25℃，北風(fēng)<3級(jí)