紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) | |
小雨 | 18℃ ~ 24℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) | |
小雨 | 15℃ ~ 24℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
中雨轉(zhuǎn)小雨 | 14℃ ~ 17℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
臺(tái)灣宜蘭明天天氣：http://www.ifshs.com/yilan_mingtian
2026年03月07日宜蘭天氣：小雨，氣溫18℃ ~ 24℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日宜蘭天氣：小雨，氣溫15℃ ~ 24℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月09日宜蘭天氣：中雨轉(zhuǎn)小雨，氣溫14℃ ~ 17℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日宜蘭天氣：小雨，氣溫14℃ ~ 17℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月11日宜蘭天氣：小雨，氣溫15℃ ~ 19℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月12日宜蘭天氣：小雨，氣溫13℃ ~ 17℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月13日宜蘭天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫13℃ ~ 16℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)無(wú)持續(xù)風(fēng)向3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)