紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -3℃ ~ 12℃ | 無持續(xù)風向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ 12℃ | 西風轉(zhuǎn)無持續(xù)風向 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 13℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
西寧，古稱青唐城、西平郡、鄯州，是青海省省會，青海省的政治、經(jīng)濟、科教、文化、交通、通訊中心，國務院批復確定的西北地區(qū)重要的中心城市。
西寧位于青海省東部、湟水中游河谷盆地，是青藏高原的東方門戶，古“絲綢之路”南路和“唐蕃古道”的必經(jīng)之地，自古就是西北交通要道和軍事重地，素有”西海鎖鑰“、海藏咽喉之稱，是世界高海拔城市之一。
西寧市區(qū)海拔2261米，年平均降水量380毫米，蒸發(fā)量1363.6毫米，年平均日照為1939.7小時，年平均氣溫7.6℃，最高氣溫34.6℃，最低氣溫零下18.9℃，屬高原高山寒溫性氣候。夏季平均氣溫17-19℃，氣候宜人，是消夏避暑勝地，有“中國夏都”之稱。
在青藏高原一顆璀璨明珠的西寧工作、生活、旅游、出差，請關(guān)注西寧天氣預，西寧今日實時天氣助您高效出行、順暢出行。
西寧明天天氣：http://www.ifshs.com/xining_mingtian
2026年03月07日西寧天氣：晴，氣溫-3℃ ~ 12℃，無持續(xù)風向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日西寧天氣：晴，氣溫-5℃ ~ 12℃，西風轉(zhuǎn)無持續(xù)風向3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月09日西寧天氣：晴，氣溫-5℃ ~ 13℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月10日西寧天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-4℃ ~ 13℃，東風轉(zhuǎn)無持續(xù)風向4-5級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月11日西寧天氣：多云轉(zhuǎn)小雪，氣溫-6℃ ~ 8℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月12日西寧天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 14℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月13日西寧天氣：多云，氣溫-1℃ ~ 11℃，無持續(xù)風向<3級