紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) | |
小雨 | 9℃ ~ 12℃ | 北風(fēng) | 3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) |   |
多云 | 8℃ ~ 12℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
多云轉(zhuǎn)晴 | 8℃ ~ 13℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng) | <3級(jí) |
永州雙牌今天天氣：http://www.ifshs.com/shuangpai
2026年03月07日雙牌天氣：小雨，氣溫9℃ ~ 12℃，北風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日雙牌天氣：多云，氣溫8℃ ~ 12℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日雙牌天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫8℃ ~ 13℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日雙牌天氣：多云，氣溫9℃ ~ 14℃，西北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日雙牌天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫9℃ ~ 16℃，西北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日雙牌天氣：多云，氣溫8℃ ~ 16℃，西北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日雙牌天氣：小雨，氣溫7℃ ~ 9℃，西北風(fēng)<3級(jí)