紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) |   |
小雪 | -33℃ ~ -11℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) | |
小雪 | -28℃ ~ -11℃ | 西南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) | |
晴 | -23℃ ~ -7℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng) | <3級(jí) |
阿勒泰青河后天天氣：http://www.ifshs.com/qinghe_houtian
2026年03月07日青河天氣：小雪，氣溫-33℃ ~ -11℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日青河天氣：小雪，氣溫-28℃ ~ -11℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日青河天氣：晴，氣溫-23℃ ~ -7℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日青河天氣：小雪轉(zhuǎn)晴，氣溫-21℃ ~ -7℃，東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日青河天氣：晴，氣溫-21℃ ~ -5℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日青河天氣：晴，氣溫-15℃ ~ -1℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日青河天氣：晴，氣溫-15℃ ~ -1℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)