紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) |   |
陰 | 5℃ ~ 16℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) |  |
多云 | 5℃ ~ 16℃ | 北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
晴轉(zhuǎn)多云 | 6℃ ~ 18℃ | 北風(fēng) | <3級 |
黔東南鎮(zhèn)遠(yuǎn)后天天氣：http://www.ifshs.com/qiandongnanzhenyuan_houtian
2026年03月07日鎮(zhèn)遠(yuǎn)天氣：陰，氣溫5℃ ~ 16℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日鎮(zhèn)遠(yuǎn)天氣：多云，氣溫5℃ ~ 16℃，北風(fēng)<3級
2026年03月09日鎮(zhèn)遠(yuǎn)天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫6℃ ~ 18℃，北風(fēng)<3級
2026年03月10日鎮(zhèn)遠(yuǎn)天氣：晴轉(zhuǎn)陣雨，氣溫8℃ ~ 20℃，北風(fēng)<3級
2026年03月11日鎮(zhèn)遠(yuǎn)天氣：陰轉(zhuǎn)陣雨，氣溫7℃ ~ 15℃，北風(fēng)<3級
2026年03月12日鎮(zhèn)遠(yuǎn)天氣：陣雨，氣溫7℃ ~ 10℃，北風(fēng)<3級
2026年03月13日鎮(zhèn)遠(yuǎn)天氣：陣雨，氣溫7℃ ~ 9℃，北風(fēng)<3級