紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：易發(fā)
應減少外出，外出需采取防護措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
| 2026年03月07日（星期六) |   |
多云 | 22℃ ~ 28℃ | 南風轉 | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
小雨 | 17℃ ~ 28℃ | 東北風 | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
小雨轉陣雨 | 15℃ ~ 25℃ | 東北風 | <3級 |
崇左寧明明天天氣：http://www.ifshs.com/ningming_mingtian
2026年03月07日寧明天氣：多云，氣溫22℃ ~ 28℃，南風轉<3級
2026年03月08日寧明天氣：小雨，氣溫17℃ ~ 28℃，東北風<3級
2026年03月09日寧明天氣：小雨轉陣雨，氣溫15℃ ~ 25℃，東北風<3級
2026年03月10日寧明天氣：多云，氣溫14℃ ~ 26℃，東北風<3級
2026年03月11日寧明天氣：多云，氣溫14℃ ~ 28℃，東北風<3級
2026年03月12日寧明天氣：多云，氣溫15℃ ~ 27℃，東北風<3級
2026年03月13日寧明天氣：多云，氣溫14℃ ~ 25℃，東南風<3級