紫外線指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
運動指數(shù)：極不易發(fā)
無需擔心過敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
| 2026年03月07日（星期六) |   |
晴 | -25℃ ~ -11℃ | 東北風轉 | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
陰轉小雪 | -22℃ ~ -10℃ | 東風 | 3-4級轉4-5級 |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
中雪轉小雪 | -22℃ ~ -6℃ | 東風轉西北風 | 3-4級轉<3級 |
訥河明天天氣：http://www.ifshs.com/nehe_mingtian
2026年03月07日訥河天氣：晴，氣溫-25℃ ~ -11℃，東北風轉<3級
2026年03月08日訥河天氣：陰轉小雪，氣溫-22℃ ~ -10℃，東風3-4級轉4-5級
2026年03月09日訥河天氣：中雪轉小雪，氣溫-22℃ ~ -6℃，東風轉西北風3-4級轉<3級
2026年03月10日訥河天氣：晴，氣溫-22℃ ~ -8℃，西南風轉西北風<3級
2026年03月11日訥河天氣：晴轉多云，氣溫-28℃ ~ -11℃，西南風轉北風<3級
2026年03月12日訥河天氣：晴轉多云，氣溫-27℃ ~ -12℃，北風轉東北風<3級
2026年03月13日訥河天氣：多云轉陰，氣溫-22℃ ~ -6℃，東南風<3級