紫外線指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云轉(zhuǎn)小雨 | 18℃ ~ 31℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) |  |
中雨轉(zhuǎn)小雨 | 16℃ ~ 22℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
小雨 | 17℃ ~ 23℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
臺(tái)灣苗栗今天天氣：http://www.ifshs.com/miaoli
2026年03月07日苗栗天氣：多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫18℃ ~ 31℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月08日苗栗天氣：中雨轉(zhuǎn)小雨，氣溫16℃ ~ 22℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月09日苗栗天氣：小雨，氣溫17℃ ~ 23℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日苗栗天氣：多云，氣溫17℃ ~ 24℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月11日苗栗天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫15℃ ~ 25℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)無(wú)持續(xù)風(fēng)向3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月12日苗栗天氣：晴，氣溫14℃ ~ 25℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月13日苗栗天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫15℃ ~ 26℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)