紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月07日（星期六) |  |
晴 | -11℃ ~ 7℃ | 西風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴 | -9℃ ~ 8℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | -11℃ ~ 6℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
海北州門源后天天氣：http://www.ifshs.com/menyuan_houtian
2026年03月07日門源天氣：晴，氣溫-11℃ ~ 7℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日門源天氣：晴，氣溫-9℃ ~ 8℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月09日門源天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-11℃ ~ 6℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月10日門源天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-10℃ ~ 5℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月11日門源天氣：晴，氣溫-7℃ ~ 8℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月12日門源天氣：多云，氣溫-6℃ ~ 8℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月13日門源天氣：晴轉(zhuǎn)小雪，氣溫-8℃ ~ 8℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級