紫外線指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：弱
輻射較弱，涂擦SPF12-15、PA+護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云 | -2℃ ~ 10℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
多云 | -2℃ ~ 16℃ | 南風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
小雨轉(zhuǎn)多云 | -2℃ ~ 17℃ | 北風(fēng) | <3級 |
平?jīng)鲮`臺今天天氣：http://www.ifshs.com/lingtai
2026年03月07日靈臺天氣：多云，氣溫-2℃ ~ 10℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月08日靈臺天氣：多云，氣溫-2℃ ~ 16℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng)<3級
2026年03月09日靈臺天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫-2℃ ~ 17℃，北風(fēng)<3級
2026年03月10日靈臺天氣：晴，氣溫-5℃ ~ 15℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級
2026年03月11日靈臺天氣：雨夾雪轉(zhuǎn)多云，氣溫-3℃ ~ 10℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月12日靈臺天氣：多云，氣溫-2℃ ~ 14℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級
2026年03月13日靈臺天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-1℃ ~ 14℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級