紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月07日（星期六) | |
陰轉(zhuǎn)多云 | 2℃ ~ 9℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) |  |
晴轉(zhuǎn)多云 | 1℃ ~ 13℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
陰 | 3℃ ~ 14℃ | 東南風(fēng) | 3-4級 |
靈寶今天天氣：http://www.ifshs.com/lingbao
2026年03月07日靈寶天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫2℃ ~ 9℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng)<3級
2026年03月08日靈寶天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫1℃ ~ 13℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月09日靈寶天氣：陰，氣溫3℃ ~ 14℃，東南風(fēng)3-4級
2026年03月10日靈寶天氣：多云，氣溫3℃ ~ 14℃，東南風(fēng)3-4級
2026年03月11日靈寶天氣：陰，氣溫4℃ ~ 13℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級
2026年03月12日靈寶天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫3℃ ~ 12℃，東風(fēng)<3級
2026年03月13日靈寶天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫4℃ ~ 14℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng)<3級