紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：極不易發(fā)
無需擔(dān)心過敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) | |
陰 | -4℃ ~ 3℃ | 北風(fēng) | 4-5級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) |   |
多云轉(zhuǎn)晴 | -7℃ ~ 5℃ | 南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng) | 3-4級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) | |
多云轉(zhuǎn)陰 | -6℃ ~ 2℃ | 東北風(fēng) | 3-4級(jí) |
清遠(yuǎn)連山今天天氣：http://www.ifshs.com/lianshan
2026年03月07日連山天氣：陰，氣溫-4℃ ~ 3℃，北風(fēng)4-5級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日連山天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-7℃ ~ 5℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月09日連山天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫-6℃ ~ 2℃，東北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月10日連山天氣：晴，氣溫-10℃ ~ -1℃，北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月11日連山天氣：晴，氣溫-10℃ ~ 1℃，北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月12日連山天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 1℃，北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月13日連山天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 7℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)