紫外線指數(shù)：弱
輻射較弱，涂擦SPF12-15、PA+護膚品。
運動指數(shù)：易發(fā)
應減少外出，外出需采取防護措施。
血糖指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
| 2026年03月07日（星期六) |  |
多云 | -1℃ ~ 20℃ | 無持續(xù)風向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴轉(zhuǎn)多云 | 0℃ ~ 20℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
多云轉(zhuǎn)陰 | 0℃ ~ 19℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
隴南兩當明天天氣：http://www.ifshs.com/liangdang_mingtian
2026年03月07日兩當天氣：多云，氣溫-1℃ ~ 20℃，無持續(xù)風向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日兩當天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫0℃ ~ 20℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月09日兩當天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫0℃ ~ 19℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月10日兩當天氣：晴轉(zhuǎn)雨夾雪，氣溫-3℃ ~ 20℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月11日兩當天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫-3℃ ~ 11℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月12日兩當天氣：小雨轉(zhuǎn)陰，氣溫3℃ ~ 11℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月13日兩當天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫3℃ ~ 14℃，無持續(xù)風向<3級