紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | 0℃ ~ 15℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴 | -2℃ ~ 15℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
晴 | -1℃ ~ 17℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
蘭州，簡稱“蘭”或“皋”，古稱金城，是甘肅省省會(huì)，國務(wù)院批復(fù)確定的中國西北地區(qū)重要的工業(yè)基地和綜合交通樞紐，西部地區(qū)重要的中心城市之一，絲綢之路經(jīng)濟(jì)帶的重要節(jié)點(diǎn)城市 。
蘭州屬溫帶大陸性氣候。年平均氣溫10.3℃。夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒，是著名的避暑勝地。年平均日照時(shí)數(shù)為2446小時(shí)，無霜期為180天，年平均降水量為327毫米，主要集中在6~9月。
在西部地區(qū)重要的中心城市之一蘭州工作、生活、旅游、出差，請關(guān)注蘭州天氣預(yù)報(bào)，蘭州今日實(shí)時(shí)天氣助廣大市民及時(shí)了解蘭州未來一個(gè)月天氣情況。
蘭州今天天氣：http://www.ifshs.com/lanzhou
2026年03月07日蘭州天氣：晴，氣溫0℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日蘭州天氣：晴，氣溫-2℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月09日蘭州天氣：晴，氣溫-1℃ ~ 17℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月10日蘭州天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫0℃ ~ 14℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月11日蘭州天氣：晴，氣溫0℃ ~ 12℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月12日蘭州天氣：晴，氣溫0℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月13日蘭州天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫1℃ ~ 16℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級