紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強光。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強光。
| 2026年03月07日（星期六) |  |
晴 | 10℃ ~ 26℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | 10℃ ~ 27℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | 11℃ ~ 28℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級 |
思茅瀾滄明天天氣：http://www.ifshs.com/lancang_mingtian
2026年03月07日瀾滄天氣：晴，氣溫10℃ ~ 26℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月08日瀾滄天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫10℃ ~ 27℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月09日瀾滄天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫11℃ ~ 28℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月10日瀾滄天氣：晴，氣溫12℃ ~ 29℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月11日瀾滄天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫13℃ ~ 29℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月12日瀾滄天氣：晴，氣溫14℃ ~ 29℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級
2026年03月13日瀾滄天氣：晴，氣溫14℃ ~ 27℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級