紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：強
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月07日（星期六) |  |
陰轉(zhuǎn)多云 | 0℃ ~ 7℃ | 東風轉(zhuǎn)西風 | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) |  |
多云轉(zhuǎn)陰 | 0℃ ~ 11℃ | 東風轉(zhuǎn)東北風 | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
陰 | 4℃ ~ 7℃ | 東風轉(zhuǎn)東北風 | <3級 |
焦作解放后天天氣：http://www.ifshs.com/jiefang_houtian
2026年03月07日解放天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫0℃ ~ 7℃，東風轉(zhuǎn)西風<3級
2026年03月08日解放天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫0℃ ~ 11℃，東風轉(zhuǎn)東北風<3級
2026年03月09日解放天氣：陰，氣溫4℃ ~ 7℃，東風轉(zhuǎn)東北風<3級
2026年03月10日解放天氣：多云，氣溫3℃ ~ 12℃，南風轉(zhuǎn)東北風<3級
2026年03月11日解放天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫3℃ ~ 8℃，東風<3級
2026年03月12日解放天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫1℃ ~ 6℃，東風轉(zhuǎn)西風<3級
2026年03月13日解放天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫3℃ ~ 13℃，西南風轉(zhuǎn)西北風<3級