紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -7℃ ~ 12℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴 | -7℃ ~ 12℃ | 西南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
多云轉(zhuǎn)晴 | -7℃ ~ 8℃ | 西北風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng) | <3級(jí) |
海東互助明天天氣：http://www.ifshs.com/huzhu_mingtian
2026年03月07日互助天氣：晴，氣溫-7℃ ~ 12℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日互助天氣：晴，氣溫-7℃ ~ 12℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日互助天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-7℃ ~ 8℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日互助天氣：晴，氣溫-7℃ ~ 10℃，東南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日互助天氣：晴，氣溫-7℃ ~ 11℃，東南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日互助天氣：多云，氣溫-4℃ ~ 13℃，東南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日互助天氣：晴，氣溫-3℃ ~ 11℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級(jí)