紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | 7℃ ~ 21℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) |   |
多云轉(zhuǎn)小雨 | 8℃ ~ 21℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | 3-4級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
小雨轉(zhuǎn)晴 | 6℃ ~ 18℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
玉溪華寧今天天氣：http://www.ifshs.com/huaning
2026年03月07日華寧天氣：晴，氣溫7℃ ~ 21℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日華寧天氣：多云轉(zhuǎn)小雨，氣溫8℃ ~ 21℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月09日華寧天氣：小雨轉(zhuǎn)晴，氣溫6℃ ~ 18℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日華寧天氣：晴轉(zhuǎn)陰，氣溫7℃ ~ 24℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月11日華寧天氣：陰，氣溫9℃ ~ 24℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月12日華寧天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫11℃ ~ 24℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月13日華寧天氣：陰，氣溫12℃ ~ 24℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)