紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -3℃ ~ 12℃ | 無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴 | -3℃ ~ 12℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) | |
晴 | -3℃ ~ 13℃ | 無持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
黃南州今天天氣：http://www.ifshs.com/huangnanzhou
2026年03月07日黃南州天氣：晴，氣溫-3℃ ~ 12℃，無持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日黃南州天氣：晴，氣溫-3℃ ~ 12℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月09日黃南州天氣：晴，氣溫-3℃ ~ 13℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日黃南州天氣：多云，氣溫-3℃ ~ 14℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)無持續(xù)風(fēng)向3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月11日黃南州天氣：多云轉(zhuǎn)小雪，氣溫-3℃ ~ 9℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月12日黃南州天氣：晴，氣溫-3℃ ~ 15℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月13日黃南州天氣：晴，氣溫-1℃ ~ 10℃，無持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)