紫外線指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：極不易發(fā)
無(wú)需擔(dān)心過(guò)敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) | |
多云轉(zhuǎn)陣雪 | -25℃ ~ -13℃ | 東北風(fēng) | 3-4級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) |   |
小雪轉(zhuǎn)中雪 | -17℃ ~ -6℃ | 東南風(fēng) | 4-5級(jí)轉(zhuǎn)3-4級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
小雪轉(zhuǎn)多云 | -19℃ ~ -5℃ | 西南風(fēng) | <3級(jí) |
黑河今天天氣：http://www.ifshs.com/heihe
2026年03月07日黑河天氣：多云轉(zhuǎn)陣雪，氣溫-25℃ ~ -13℃，東北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月08日黑河天氣：小雪轉(zhuǎn)中雪，氣溫-17℃ ~ -6℃，東南風(fēng)4-5級(jí)轉(zhuǎn)3-4級(jí)
2026年03月09日黑河天氣：小雪轉(zhuǎn)多云，氣溫-19℃ ~ -5℃，西南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日黑河天氣：陣雪轉(zhuǎn)多云，氣溫-17℃ ~ -6℃，西風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日黑河天氣：晴，氣溫-18℃ ~ -6℃，西風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日黑河天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-20℃ ~ -6℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日黑河天氣：多云，氣溫-17℃ ~ -6℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級(jí)