紫外線指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：極不易發(fā)
無(wú)需擔(dān)心過(guò)敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) |  |
晴 | -23℃ ~ -5℃ | 西北風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴轉(zhuǎn)多云 | -19℃ ~ -5℃ | 東北風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
多云 | -17℃ ~ -10℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng) | 3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
鶴崗南山明天天氣：http://www.ifshs.com/hegangnanshan_mingtian
2026年03月07日南山天氣：晴，氣溫-23℃ ~ -5℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日南山天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-19℃ ~ -5℃，東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日南山天氣：多云，氣溫-17℃ ~ -10℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月10日南山天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-19℃ ~ -3℃，西風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日南山天氣：多云，氣溫-19℃ ~ -4℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日南山天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-18℃ ~ -5℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日南山天氣：晴，氣溫-15℃ ~ -3℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)3-4級(jí)