紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) | |
雨夾雪 | -6℃ ~ 5℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) |   |
晴 | -6℃ ~ 5℃ | 東南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) |   |
多云 | -4℃ ~ 6℃ | 西風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng) | <3級(jí) |
哈密今天天氣：http://www.ifshs.com/hami
2026年03月07日哈密天氣：雨夾雪，氣溫-6℃ ~ 5℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日哈密天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 5℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日哈密天氣：多云，氣溫-4℃ ~ 6℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日哈密天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 7℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日哈密天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 11℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日哈密天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 13℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日哈密天氣：晴，氣溫-2℃ ~ 13℃，東風(fēng)<3級(jí)