紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -9℃ ~ 5℃ | 西風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴 | -8℃ ~ 6℃ | 西風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) | |
晴 | -6℃ ~ 6℃ | 西風(fēng) | <3級(jí) |
海西州今天天氣：http://www.ifshs.com/haixizhou
2026年03月07日海西州天氣：晴，氣溫-9℃ ~ 5℃，西風(fēng)<3級(jí)
2026年03月08日海西州天氣：晴，氣溫-8℃ ~ 6℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日海西州天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 6℃，西風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日海西州天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 6℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日海西州天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-2℃ ~ 12℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日海西州天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-5℃ ~ 11℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日海西州天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 11℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級(jí)