紫外線指數(shù)：強
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
運動指數(shù)：極不易發(fā)
無需擔心過敏，可放心外出，享受生活。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
| 2026年03月07日（星期六) |  |
晴 | -13℃ ~ -2℃ | 東南風轉(zhuǎn) | 3-4級 |
| 2026年03月08日（星期日) |   |
小雪 | -12℃ ~ -2℃ | 東南風轉(zhuǎn)西風 | 4-5級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | -26℃ ~ -4℃ | 西風轉(zhuǎn)東風 | <3級 |
海倫后天天氣：http://www.ifshs.com/hailun_houtian
2026年03月07日海倫天氣：晴，氣溫-13℃ ~ -2℃，東南風轉(zhuǎn)3-4級
2026年03月08日海倫天氣：小雪，氣溫-12℃ ~ -2℃，東南風轉(zhuǎn)西風4-5級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月09日海倫天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-26℃ ~ -4℃，西風轉(zhuǎn)東風<3級
2026年03月10日海倫天氣：晴，氣溫-21℃ ~ -9℃，北風<3級轉(zhuǎn)3-4級
2026年03月11日海倫天氣：晴，氣溫-14℃ ~ -6℃，北風3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月12日海倫天氣：晴，氣溫-11℃ ~ -5℃，西北風轉(zhuǎn)北風<3級
2026年03月13日海倫天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫-16℃ ~ -7℃，西北風轉(zhuǎn)無持續(xù)風向<3級