紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -19℃ ~ 6℃ | 西風 | 4-5級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴 | -15℃ ~ 8℃ | 西風 | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
多云轉(zhuǎn)晴 | -13℃ ~ 8℃ | 西風轉(zhuǎn)東南風 | 4-5級轉(zhuǎn)<3級 |
海北州今天天氣：http://www.ifshs.com/haibeizhou
2026年03月07日海北州天氣：晴，氣溫-19℃ ~ 6℃，西風4-5級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日海北州天氣：晴，氣溫-15℃ ~ 8℃，西風3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月09日海北州天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-13℃ ~ 8℃，西風轉(zhuǎn)東南風4-5級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月10日海北州天氣：晴轉(zhuǎn)小雪，氣溫-15℃ ~ 6℃，西風轉(zhuǎn)東南風3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月11日海北州天氣：晴，氣溫-9℃ ~ 8℃，西風轉(zhuǎn)東風3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月12日海北州天氣：晴，氣溫-9℃ ~ 8℃，西風轉(zhuǎn)東南風<3級轉(zhuǎn)3-4級
2026年03月13日海北州天氣：小雪轉(zhuǎn)晴，氣溫-11℃ ~ 9℃，西風轉(zhuǎn)東風3-4級