紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -6℃ ~ 8℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴 | -6℃ ~ 8℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 14℃ | 無(wú)持續(xù)風(fēng)向 | <3級(jí) |
張掖高臺(tái)今天天氣：http://www.ifshs.com/gaotai
2026年03月07日高臺(tái)天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 8℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日高臺(tái)天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 8℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月09日高臺(tái)天氣：晴，氣溫-5℃ ~ 14℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月10日高臺(tái)天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-7℃ ~ 6℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月11日高臺(tái)天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 13℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)無(wú)持續(xù)風(fēng)向3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月12日高臺(tái)天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫-2℃ ~ 12℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)
2026年03月13日高臺(tái)天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-6℃ ~ 16℃，無(wú)持續(xù)風(fēng)向<3級(jí)