紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -14℃ ~ 4℃ | 西風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 4℃ | 西南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng) | 3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) | |
晴 | -13℃ ~ 4℃ | 西風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng) | 4-5級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
海北州剛察今天天氣：http://www.ifshs.com/gangcha
2026年03月07日剛察天氣：晴，氣溫-14℃ ~ 4℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日剛察天氣：晴，氣溫-13℃ ~ 4℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月09日剛察天氣：晴，氣溫-13℃ ~ 4℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)4-5級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月10日剛察天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-12℃ ~ 5℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月11日剛察天氣：晴，氣溫-12℃ ~ 5℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日剛察天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-7℃ ~ 7℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日剛察天氣：晴，氣溫-7℃ ~ 6℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)