紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當(dāng)采取防護措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
| 2026年03月07日（星期六) |  |
陰 | 5℃ ~ 13℃ | 北風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
陰 | 5℃ ~ 13℃ | 東北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
陰轉(zhuǎn)多云 | 6℃ ~ 15℃ | 西南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng) | <3級 |
懷化辰溪后天天氣：http://www.ifshs.com/chenxi_houtian
2026年03月07日辰溪天氣：陰，氣溫5℃ ~ 13℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日辰溪天氣：陰，氣溫5℃ ~ 13℃，東北風(fēng)<3級
2026年03月09日辰溪天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫6℃ ~ 15℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月10日辰溪天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫8℃ ~ 19℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級
2026年03月11日辰溪天氣：小雨，氣溫8℃ ~ 14℃，北風(fēng)<3級
2026年03月12日辰溪天氣：小雨，氣溫7℃ ~ 10℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級
2026年03月13日辰溪天氣：小雨，氣溫7℃ ~ 9℃，北風(fēng)<3級