紫外線(xiàn)指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) | |
雨夾雪轉(zhuǎn)陰 | -1℃ ~ 1℃ | 北風(fēng) | 3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) |  |
多云轉(zhuǎn)陰 | -1℃ ~ 5℃ | 北風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) |  |
陰 | 0℃ ~ 6℃ | 北風(fēng) | 3-4級(jí) |
新鄉(xiāng)長(zhǎng)垣今天天氣：http://www.ifshs.com/changyuan
2026年03月07日長(zhǎng)垣天氣：雨夾雪轉(zhuǎn)陰，氣溫-1℃ ~ 1℃，北風(fēng)3-4級(jí)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日長(zhǎng)垣天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫-1℃ ~ 5℃，北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日長(zhǎng)垣天氣：陰，氣溫0℃ ~ 6℃，北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月10日長(zhǎng)垣天氣：多云，氣溫-1℃ ~ 11℃，北風(fēng)3-4級(jí)
2026年03月11日長(zhǎng)垣天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫0℃ ~ 9℃，東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日長(zhǎng)垣天氣：陰轉(zhuǎn)多云，氣溫-1℃ ~ 6℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日長(zhǎng)垣天氣：多云轉(zhuǎn)陰，氣溫0℃ ~ 14℃，南風(fēng)<3級(jí)