紫外線指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護膚品。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：中等
涂擦SPF大于15、PA+防曬護膚品。
| 2026年03月07日（星期六) |  |
小雨轉(zhuǎn)多云 | 8℃ ~ 9℃ | 北風轉(zhuǎn)西風 | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
多云 | 8℃ ~ 11℃ | 北風轉(zhuǎn)西北風 | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
多云 | 9℃ ~ 14℃ | 北風 | <3級 |
常寧后天天氣：http://www.ifshs.com/changningshi_houtian
2026年03月07日常寧天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫8℃ ~ 9℃，北風轉(zhuǎn)西風<3級
2026年03月08日常寧天氣：多云，氣溫8℃ ~ 11℃，北風轉(zhuǎn)西北風<3級
2026年03月09日常寧天氣：多云，氣溫9℃ ~ 14℃，北風<3級
2026年03月10日常寧天氣：多云，氣溫9℃ ~ 17℃，東北風轉(zhuǎn)北風<3級
2026年03月11日常寧天氣：晴轉(zhuǎn)多云，氣溫9℃ ~ 16℃，北風轉(zhuǎn)西風<3級
2026年03月12日常寧天氣：多云，氣溫9℃ ~ 20℃，北風<3級
2026年03月13日常寧天氣：小雨，氣溫10℃ ~ 15℃，北風<3級