紫外線指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
運動指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠離過敏源，適當采取防護措施。
血糖指數(shù)：很強
涂擦SPF20以上，PA++護膚品，避強光。
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | 2℃ ~ 21℃ | 無持續(xù)風向轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴 | 2℃ ~ 21℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 22℃ | 無持續(xù)風向 | <3級 |
保山昌寧后天天氣：http://www.ifshs.com/changning_houtian
2026年03月07日昌寧天氣：晴，氣溫2℃ ~ 21℃，無持續(xù)風向轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日昌寧天氣：晴，氣溫2℃ ~ 21℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月09日昌寧天氣：晴，氣溫3℃ ~ 22℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月10日昌寧天氣：晴，氣溫3℃ ~ 25℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月11日昌寧天氣：晴，氣溫4℃ ~ 25℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月12日昌寧天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫5℃ ~ 24℃，無持續(xù)風向<3級
2026年03月13日昌寧天氣：晴，氣溫6℃ ~ 25℃，無持續(xù)風向<3級