紫外線(xiàn)指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：最弱
輻射弱，涂擦SPF8-12防曬護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) | |
小雨 | 4℃ ~ 13℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) |  |
小雨轉(zhuǎn)多云 | 4℃ ~ 13℃ | 東風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) | |
小雨轉(zhuǎn)多云 | 5℃ ~ 14℃ | 東北風(fēng) | <3級(jí) |
湘西保靖今天天氣：http://www.ifshs.com/baojing
2026年03月07日保靖天氣：小雨，氣溫4℃ ~ 13℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日保靖天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫4℃ ~ 13℃，東風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日保靖天氣：小雨轉(zhuǎn)多云，氣溫5℃ ~ 14℃，東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日保靖天氣：晴，氣溫5℃ ~ 16℃，東南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日保靖天氣：小雨，氣溫6℃ ~ 17℃，北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日保靖天氣：小雨，氣溫6℃ ~ 11℃，北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日保靖天氣：中雨轉(zhuǎn)小雨，氣溫6℃ ~ 10℃，東北風(fēng)<3級(jí)