紫外線指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)：較易發(fā)
外出需遠(yuǎn)離過敏源，適當(dāng)采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：很強(qiáng)
涂擦SPF20以上，PA++護(hù)膚品，避強(qiáng)光。
| 2026年03月07日（星期六) |  |
晴 | -1℃ ~ 8℃ | 南風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級(jí) |
| 2026年03月08日（星期日) | |
晴轉(zhuǎn)小雪 | -4℃ ~ 8℃ | 北風(fēng) | <3級(jí) |
| 2026年03月09日（星期一) |   |
雨夾雪轉(zhuǎn)多云 | -4℃ ~ 9℃ | 西南風(fēng) | <3級(jí) |
忻州保德明天天氣：http://www.ifshs.com/baode_mingtian
2026年03月07日保德天氣：晴，氣溫-1℃ ~ 8℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)<3級(jí)
2026年03月08日保德天氣：晴轉(zhuǎn)小雪，氣溫-4℃ ~ 8℃，北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月09日保德天氣：雨夾雪轉(zhuǎn)多云，氣溫-4℃ ~ 9℃，西南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月10日保德天氣：晴，氣溫-6℃ ~ 8℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月11日保德天氣：晴，氣溫-5℃ ~ 4℃，北風(fēng)<3級(jí)
2026年03月12日保德天氣：多云，氣溫-2℃ ~ 8℃，南風(fēng)<3級(jí)
2026年03月13日保德天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-2℃ ~ 14℃，南風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)<3級(jí)