紫外線指數(shù)：強(qiáng)
涂擦SPF大于15、PA+防曬護(hù)膚品。
運(yùn)動指數(shù)：易發(fā)
應(yīng)減少外出，外出需采取防護(hù)措施。
血糖指數(shù)：弱
輻射較弱，涂擦SPF12-15、PA+護(hù)膚品。
| 2026年03月07日（星期六) | |
晴 | -5℃ ~ 12℃ | 東北風(fēng)轉(zhuǎn) | <3級 |
| 2026年03月08日（星期日) |   |
多云 | -5℃ ~ 12℃ | 東北風(fēng) | <3級 |
| 2026年03月09日（星期一) | |
多云轉(zhuǎn)晴 | -5℃ ~ 11℃ | 東北風(fēng) | 3-4級轉(zhuǎn)<3級 |
阿拉爾今天天氣：http://www.ifshs.com/alaer
2026年03月07日阿拉爾天氣：晴，氣溫-5℃ ~ 12℃，東北風(fēng)轉(zhuǎn)<3級
2026年03月08日阿拉爾天氣：多云，氣溫-5℃ ~ 12℃，東北風(fēng)<3級
2026年03月09日阿拉爾天氣：多云轉(zhuǎn)晴，氣溫-5℃ ~ 11℃，東北風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)<3級
2026年03月10日阿拉爾天氣：晴，氣溫-4℃ ~ 12℃，西南風(fēng)轉(zhuǎn)東風(fēng)<3級
2026年03月11日阿拉爾天氣：晴，氣溫-3℃ ~ 14℃，北風(fēng)轉(zhuǎn)西風(fēng)<3級
2026年03月12日阿拉爾天氣：晴，氣溫1℃ ~ 15℃，西北風(fēng)轉(zhuǎn)東南風(fēng)<3級
2026年03月13日阿拉爾天氣：晴，氣溫1℃ ~ 16℃，西風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)<3級